ケガを防ぐ体づくり : スポーツ・コンディショニング
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ケガを防ぐ体づくり : スポーツ・コンディショニング
ベースボール・マガジン社, 2001.7
- サッカー編
- タイトル読み
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ケガ オ フセグ カラダズクリ
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注記
***遡及デ-タによる
内容説明・目次
内容説明
本書には、子どもたちがサッカーを楽しむための基本的なノウハウが紹介されています。そして、よりサッカーを楽しむために必要な『ケガを防ぐ体づくり』を理解するためのヒントがつまっています。
目次
- １ 子供のスポーツ・コンディショニング（子供とスポーツ；心身の健康とスポーツの関係；スポーツをするときに必要なこと）
- ２ 指導者と共に考えるスポーツ・コンディショニング（子供のためのスポーツ；健康とスポーツ；メンタル・コンディショニング）
- ３ 親子で考えるスポーツ・コンディショニング（生活習慣（ライフスタイル）を考える；知っていますか？からだのしくみ；レッツ・エンジョイ！親子でスポーツ）
「BOOKデータベース」 より