美・健・食入門 : 楽しみながらキレイになれる法
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美・健・食入門 : 楽しみながらキレイになれる法
日本教文社, 1996.8
- タイトル読み
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ビ ケン ショク ニュウモン : タノシミナガラ キレイニ ナレル ホウ
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内容説明・目次
内容説明
キレイになる、健康になる、個性が輝く…一度に全部、これが実現します。メイ・ウシヤマの長女が、満を持して放つ、新時代の美容・健康・食事法。自然派美健法の第一弾。
目次
- 第1章 みんなキレイになれる
- 第2章 気軽にハーブを楽しむ
- 第3章 人はなぜ「おしゃれ」をするのか
- 第4章 「食」講座1—基礎編
- 第5章 「食」講座2—応用編
- 第6章 四季の自然美容学
「BOOKデータベース」 より