美・健・食入門 : 楽しみながらキレイになれる法
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美・健・食入門 : 楽しみながらキレイになれる法
日本教文社, 1996.8
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ビ ケン ショク ニュウモン : タノシミナガラ キレイニ ナレル ホウ
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Description and Table of Contents
Description
キレイになる、健康になる、個性が輝く…一度に全部、これが実現します。メイ・ウシヤマの長女が、満を持して放つ、新時代の美容・健康・食事法。自然派美健法の第一弾。
Table of Contents
- 第１章 みんなキレイになれる
- 第２章 気軽にハーブを楽しむ
- 第３章 人はなぜ「おしゃれ」をするのか
- 第４章 「食」講座１—基礎編
- 第５章 「食」講座２—応用編
- 第６章 四季の自然美容学
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