自信がつく! : 森田式「こころ」の強化法
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自信がつく! : 森田式「こころ」の強化法
（知的生きかた文庫）
三笠書房, 2001.11
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ジシン ガ ツク : モリタシキ ココロ ノ キョウカホウ
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Description and Table of Contents
Description
「人とのコミュニケーションをうまくとりたい」「もっと気を大きく、ほがらかに振る舞いたい」「もっと集中力、頑張れる力が欲しい」…これらを完全に解決するには、まず自分を“あるがまま”に受け入れ、素直にその長所を伸ばしたらいい—。自分の中の悪循環を断ち切り、“自分自身の力”でめざましい効果を上げてきた森田正馬博士の「心とからだ」の健康法。この「森田療法」の具体的な考え方、実践法の中から、今まさに必要なことがらだけを特別編集した一冊。
Table of Contents
- １章 もっと素直に、もっと強く生きられる！—「心のカンフル剤」の効果的な使い方
- ２章 「自分を生かしている人」は信頼される！—“人の期待”よりも“自分の期待”を優先しよう
- ３章 仕事への姿勢が変わる、評価が変わる—心のブレーキを外せばもっと自在に動ける！
- ４章 自分を偽らず「あるがまま」に生きる方法—これほどの“安心感”があったのか！
- ５章 頭と心の荷物を軽くするには—いつでもここに帰ってくればいい
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