眠りたいけど眠れない

著者

• 堀, 忠雄 ホリ, タダオ

書誌事項

眠りたいけど眠れない

堀忠雄編

（こころの健康を考える）

昭和堂, 2001.12

タイトル読み

ネムリタイ ケド ネムレナイ

注記

引用文献・参考文献: p[215]-227

内容説明・目次

内容説明

本書は、子どもからお年寄りまで、快適睡眠を楽しみ質の高い日常生活を送るために、専門家が最先端の知識と技術を総動員したものである。

目次

• 第１章　お昼寝がつくる幼児の夜更かし
• 第２章　夜型社会が子どもの世界まで広がった
• 第３章　働きざかりの快適睡眠法
• 第４章　高齢社会の快適睡眠
• 第５章　イビキをかくので眠れない
• 第６章　時差ぼけ症状を克服する
• 第７章　交代制夜勤の生活管理
• 第８章　危機管理と睡眠管理

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA54796075
• ISBN:
  • 4812201292
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 京都
• ページ数/冊数: xii, 227p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.36
  • NDC9 : 498.36
• 件名:
  • BSH : 不眠症
  • BSH : 睡眠
• 親書誌ID:
  • BA54647847