テニスのスピードトレーニング
著者
書誌事項
テニスのスピードトレーニング
ベースボール・マガジン社, 2001.11
- タイトル別名
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Speed training for tennis
- タイトル読み
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テニス ノ スピード トレーニング
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注記
Speed training for tennis.の翻訳
文献: p140
内容説明・目次
内容説明
瞬時の反応、迅速なコートカバー、無駄のない体とラケットの動き、鋭いショット…。あらゆる形態のスピードを向上させる画期的トレーニング本。
目次
- 序論—テニスとスピード
- 必須理論編
- 生物学的および実際的なトレーニング目標と長期計画への展望
- トレーニング方法論とトレーニング課題
- 短期・中期計画のトレーニングプログラム
「BOOKデータベース」 より