体脂肪を燃やすスポーツトレーニング : 決定版

Author(s)

• 藤原, 裕司 フジワラ, ユウジ

Bibliographic Information

体脂肪を燃やすスポーツトレーニング : 決定版

藤原裕司著

（宝島社新書）

宝島社, 2002.2

Title Transcription

タイシボウ オ モヤス スポーツ トレーニング : ケッテイバン

Note

「脂肪を燃やすトレーニング」(2000年刊)の改題改訂

Description and Table of Contents

Description

革命的トレーニングシステム「マフェトン理論」がカラダの脂肪をエネルギーに変える！大好評！藤原式・新実践マフェトン理論「３週１週の法則」。

Table of Contents

• 第１章　マフェトン理論とは
• 第２章　マフェトン理論を実践する
• 第３章　「マフェトン理論」を実践するプログラム
• 第４章　ストレスと活性酸素
• 第５章　食事のガイドライン
• 第６章　「３週１週の法則」で進化するマフェトン理論

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Details

• NCID: BA56577287
• ISBN:
  • 4796625941
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 222p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• Subject Headings:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : エアロビクス
  • BSH : 栄養
• Parent Bibliography ID:
  • BA43422765