新編糖尿病に克つ食事と生活 : これなら守れる簡単食べ方と日常の注意
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新編糖尿病に克つ食事と生活 : これなら守れる簡単食べ方と日常の注意
（よくわかる本）
主婦と生活社, 2001.12
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シンペン トウニョウビョウ ニ カツ ショクジ ト セイカツ
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Description and Table of Contents
Description
糖尿病治療の第１は食事療法だが、その基本原則をひと言で表現すると「腹八分目で偏食せず」ということになる。糖尿病の食事は、限られたエネルギーの範囲なら、なにを食べてもかまわない。栄養的にバランスがとれた食事が大切なのだ。本書では、始めから最後まで「食事」の話を中心に、「運動」のこと、「くすり」のこと、さらに、よりよい生活習慣を身につけるための「生活上のヒント」などを、できるだけわかりやすく解説。
Table of Contents
- １章 「あなたは糖尿病」と言われたら
- ２章 原因も治療も生活習慣の中に
- ３章 本当に怖いのは数々の合併症
- ４章 『食品交換表』をマスターしよう
- ５章 食事療法の簡単テクニック
- ６章 外食・インスタント食品の上手な利用法
- ７章 運動療法の効果的実践法
- ８章 薬物療法の正しい進め方
- ９章 すぐに役立つ生活上のヒント
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