2週間で脚やせできる本 : むくみ、O脚、下半身太りを撃退して脚長美脚になるセルフケア
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2週間で脚やせできる本 : むくみ、O脚、下半身太りを撃退して脚長美脚になるセルフケア
（ビタミン文庫）
マキノ出版, 2002.3
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2週間で脚やせできる本 : むくみ、O脚、下半身太りを撃退して脚長美脚になるセルフケア
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ニシュウカン デ アシヤセ デキル ホン : ムクミ オーキャク カハンシンブトリ オ ゲキタイ シテ アシナガ ビキャク ニ ナル セルフ ケア
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Description and Table of Contents
Description
ムチムチの太もも、パンパンのふくらはぎ、くびれのない足首を解消し、Ｏ脚、下肢静脈瘤、外反母趾、水虫、タコ、ウオノメ、足のにおいを改善する美脚術をスペシャリストが公開。
Table of Contents
- 第１章 脚美人になる秘訣（大切なのは「美しくなりたい」と強く願うこと；ウォーキングできれいな筋肉をつける；骨盤がゆがむと脚の形も悪くなる ほか）
- 第２章 脚がみるみる細くなるスリムになる美脚術（美脚ウォーキング—正しい姿勢で形のよいメリハリ脚になる；美脚体操—骨盤を整えてすんなりきれいな脚になる；美脚マッサージ—その日のむくみや疲れを心地よく解消する）
- 第３章 足のトラブルを即効解決！足から元気になる！（足の病気・トラブル撃退法—痛みを解消して素足に自信がつくフットケア）
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