ぐるぐる思考よ、さようなら : 気持ちがのびのびとする心のストレッチ

著者

• 野村, 総一郎 ノムラ, ソウイチロウ

書誌事項

ぐるぐる思考よ、さようなら : 気持ちがのびのびとする心のストレッチ

野村総一郎著

文春ネスコ , 文芸春秋(発売), 2002.5

タイトル読み

グルグル シコウ ヨ サヨウナラ : キモチ ガ ノビノビ ト スル ココロ ノ ストレッチ

内容説明・目次

内容説明

悩みのループにはまっていませんか？４タイプのループを分析し、対処法をまとめた初めての本。

目次

• 第１章　ぐるぐる思考とは何か？
• 第２章　葛藤型ぐるぐる思考（タイプ１）
• 第３章　過去こだわり型ぐるぐる思考（タイプ２）
• 第４章　ぐるぐる思考と気分障害
• 第５章　レッテル型ぐるぐる思考（タイプ３）
• 第６章　強迫型ぐるぐる思考（タイプ４）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA5755269X
• ISBN:
  • 4890361553
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京,東京
• ページ数/冊数: 191p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.7
  • NDC9 : 493.7
• 件名:
  • BSH : 精神病学
  • BSH : 精神療法