“若返り"の食と生活 : 糖尿病・肥満症1000人の症例から
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“若返り"の食と生活 : 糖尿病・肥満症1000人の症例から
(宝島社新書)
宝島社, 2002.3
- タイトル読み
-
ワカガエリ ノ ショク ト セイカツ : トウニョウビョウ ヒマンショウ 1000ニン ノ ショウレイ カラ
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内容説明・目次
目次
- 序章 「老化」とは何か?その原因は?
- 第1章 ダイエットの六大ミステイクとやせられない理由
- 第2章 五大利器を使った都市型ダイエット
- 第3章 「若返り」への道・二〇ダイエット
- 第4章 「若返り」ダイエット実践編
「BOOKデータベース」 より