新編血圧を下げる食事と生活 : 素材別減塩メニュー110収録
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新編血圧を下げる食事と生活 : 素材別減塩メニュー110収録
(よくわかる本)
主婦と生活社, [2002.4]
- Other Title
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血圧を下げる食事と生活 : 新編
- Title Transcription
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シンペン ケツアツ オ サゲル ショクジ ト セイカツ : ソザイベツ ゲンエン メニュー 110 シュウロク
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Note
発行日はカバーによる
Description and Table of Contents
Description
本書では、血圧の基礎知識や高血圧とその病気について、できるだけわかりやすく解説し、高血圧の予防と治療についてもいろいろと記した。また、食事で高血圧を治療するための、無理なく楽しくできる「食事療法」を具体的な料理の献立とともに記した。
Table of Contents
- 1章 血圧についての基礎知識
- 2章 高血圧はどうして起こるのか
- 3章 高血圧の種類と自覚症状
- 4章 血圧が高くて起こる主な病気
- 5章 高血圧を予防する生活のアドバイス
- 6章 高血圧を予防する食事のアドバイス
- 7章 減塩、ウエイトコントロールのための素材別ヘルシーメニュー
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