頭の使い方 : 大脳生理学が立証した“食う・寝る・遊ぶ"方法
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頭の使い方 : 大脳生理学が立証した“食う・寝る・遊ぶ"方法
（ゴマセレクト）
ごま書房, 1989.2
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アタマ ノ ツカイカタ : ダイノウ セイリガク ガ リッショウ シタ クウ ネル アソブ ホウホウ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 頭の栄養学—コップ一杯の砂糖水が、頭を目ざめせる（頭の“燃料”を補給する；頭の“血の巡り”をよくする；頭の“回路”を整備する ほか）
- ２ 頭の生理学—手のひらを握っては弛める運動が、頭を生き生きさせる（“第二の脳”を目ざめさせる；脳の“出先機関”を利用する；“脳内時計”を活用する ほか）
- ３ 頭の管理学—合わないメガネ・噛めない歯が、頭を鈍化させる（頭の“ソフトウェア”を生かす；２つの脳を使い分ける；脳にショックを与える ほか）
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