症状改善のためのビタミン・ミネラルの摂り方
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症状改善のためのビタミン・ミネラルの摂り方
丸善, 2002.9
- タイトル読み
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ショウジョウ カイゼン ノ タメ ノ ビタミン ミネラル ノ トリカタ
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注記
参考文献: p195
内容説明・目次
目次
- ビタミンとは
- ミネラルとは
- ビタミン、ミネラルの摂取が不足
- 食品の組み合わせと栄養素
- 食品の組み合わせとビタミン
- 食品の組み合わせとミネラル
- ビタミン不足の体内変化
- 顔に現れるビタミン、ミネラル欠乏症
- B含有量要注意食品
- バランスの良い食事は健康のもと〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より