スポーツとからだの話33 : 知っているときっと役に立つ
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スポーツとからだの話33 : 知っているときっと役に立つ
黎明書房, 2002.10
- Other Title
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知っているときっと役に立つスポーツとからだの話33
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スポーツ ト カラダ ノ ハナシ 33 : シッテ イルト キット ヤク ニ タツ
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Note
1988年刊の新装・改訂版
Description and Table of Contents
Description
いくつになっても、心身ともに健康で、スポーツを楽しむための役に立つ知識を、スポーツ科学に基づきわかりやすく説き明かした３３話。意外に気づかない大事なことをコラム風に述べた「指導一口メモ」も収録。
Table of Contents
- １ スポーツとからだ（君はかつおタイプか、わかあゆタイプか；筋肉がしている、もう一つの働き ほか）
- ２ スポーツと健康（肩こりを知らない人が行なっている運動は；ライオンは腰痛と痔にならない ほか）
- ３ スポーツと指導（模範が先か、解説が先か；現代っ子は、自然と人工のミックス型 ほか）
- ４ スポーツとトレーニング（一〇年ぶりにスキーをするというので；ぼんやり待つよりストレッチ ほか）
- 指導一口メモ
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