強迫性障害を自宅で治そう! : 行動療法専門医がすすめる、自分で治せる「3週間集中プログラム」。
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強迫性障害を自宅で治そう! : 行動療法専門医がすすめる、自分で治せる「3週間集中プログラム」。
ヴォイス, 2002.9
- タイトル別名
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Stop obsessing!
強迫性障害を自宅で治そう : 行動療法専門医がすすめる自分で治せる3週間集中プログラム
- タイトル読み
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キョウハクセイ ショウガイ オ ジタク デ ナオソウ : コウドウ リョウホウ センモンイ ガ ススメル ジブン デ ナオセル 3シュウカン シュウチュウ プログラム
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内容説明・目次
内容説明
際限なく繰り返される手洗いや確認。訳もなくこだわる言葉や仕草や順番。収まりきれない収集物の山…。もし、これらの困った習慣を「やめたいのに、やめられない」のなら、強迫神経症（ＯＣＤ）を疑ってみるべきかもしれない。アメリカで１０年以上の研究と実践の中で成果を生み続けてきた行動療法を「自己治療用」にプログラム化。すぐに使える、自宅で使える、自分で使えるチェックシート、診断リスト、解説付き。
目次
- 第１部 強迫性障害とは（強迫観念や強迫行為はありますか？；強迫性障害とともに；自宅で症状を緩和させるために）
- 第２部 初期段階の自己治療プログラム（課題の克服；心配や強迫観念から解放されるために；強迫行為をコントロールする）
- 第３部 三週間集中プログラム（儀式行動の治療；三週間集中プログラム；強迫性障害の薬物療法；プログラムを終えて—強迫性障害を克服した人の声）
「BOOKデータベース」 より
