スポーツ・アイシング : 競技別部位別 : 基礎から、コンディショニング、応急処置、リハビリテーションまで
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書誌事項
スポーツ・アイシング : 競技別部位別 : 基礎から、コンディショニング、応急処置、リハビリテーションまで
ナツメ社, 2002.11
- タイトル別名
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競技別部位別スポーツ・アイシング
Icing cryotherapy
- タイトル読み
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スポーツ アイシング : キョウギベツ ブイベツ : キソ カラ コンディショニング オウキュウ ショチ リハビリテーション マデ
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内容説明・目次
内容説明
本書では、アイシングの理論を、できるだけ易しく解説するとともに、その方法を連続写真で詳しく紹介した。
目次
- 1 アイシングの基礎知識(トップアスリートからシニアまで、多くの競技者が活用するアイシング;コンディショニングと応急処置とリハビリテーションに効果的 ほか)
- 2 アイシングの手順と方法(手指;手首 ほか)
- 3 アイシングによるコンディショニング(スポーツ別・アイシングによるコンディショニング;慢性痛のコンディショニング ほか)
- 4 アイシングによる応急処置とリハビリテーション(スポーツ傷害の応急処置;RICE(ライス)処置の手順 ほか)
- APPENDIX(日常生活とアイシング;主要筋肉図 ほか)
「BOOKデータベース」 より