その日のうちに見違える即効!骨盤スリミング : 骨盤のゆがみを直す魔法のエクサでダイエット&部分ヤセ
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その日のうちに見違える即効!骨盤スリミング : 骨盤のゆがみを直す魔法のエクサでダイエット&部分ヤセ
(f.i.t.books)
日本文芸社, 2002.10
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ソノヒ ノ ウチ ニ ミチガエル ソッコウ コツバン スリミング : コツバン ノ ユガミ オ ナオス マホウ ノ エクサ デ ダイエット アンド ブブンヤセ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- prologue キレイは骨盤から(キレイのモトは骨盤にあった!;やせない原因がゆがみにあるワケ ほか)
- 1 骨盤のゆがみ解消(骨盤矯正で、こう変わる、こんなに変わる!;日常の動作も要チェック! ほか)
- 2 部位別ボディメイク(キュッと締まったウエスト・下腹になろう!;小さく締まったヒップを手に入れよう! ほか)
- epilogue ビーナスウォークのすすめ(生理痛&冷えの改善;便秘解消 ほか)
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