カレーダイエット
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カレーダイエット
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2003.3
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カレー ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
科学的に証明された正しいダイエット。カレーを食べれば、やせられる。15のおすすめカレー・レシピ付き。
目次
- 1 カレーがダイエットにいい(ダイエットに効く二つの理由;科学的に証明されたカレーのパワー ほか)
- 2 スパイスが脂肪を燃やす(スパイスで健康的にやせる;脂肪を燃やす代謝促進作用 ほか)
- 3 太る理由の徹底研究(自分の体のエネルギー問題;勝手気ままな食事の内容と時間 ほか)
- 4 インドの伝承医学アーユルヴェーダ(世界をつくる三つのバランス;スパイスを薬として使いこなす ほか)
- 5 美容より健康のためのダイエットを(「死の四重奏」の怖さ;糖尿病をこれ以上増やすな ほか)
「BOOKデータベース」 より