カレーダイエット
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カレーダイエット
（健康ライブラリー : イラスト版）
講談社, 2003.3
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カレー ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
科学的に証明された正しいダイエット。カレーを食べれば、やせられる。１５のおすすめカレー・レシピ付き。
目次
- １ カレーがダイエットにいい（ダイエットに効く二つの理由；科学的に証明されたカレーのパワー ほか）
- ２ スパイスが脂肪を燃やす（スパイスで健康的にやせる；脂肪を燃やす代謝促進作用 ほか）
- ３ 太る理由の徹底研究（自分の体のエネルギー問題；勝手気ままな食事の内容と時間 ほか）
- ４ インドの伝承医学アーユルヴェーダ（世界をつくる三つのバランス；スパイスを薬として使いこなす ほか）
- ５ 美容より健康のためのダイエットを（「死の四重奏」の怖さ；糖尿病をこれ以上増やすな ほか）
「BOOKデータベース」 より