大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ
Author(s)
Bibliographic Information
大腰筋ダイエットで即効!お腹やせ
小学館, 2003.4
- Title Transcription
-
ダイヨウキン ダイエット デ ソッコウ オナカヤセ
Available at / 26 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Description and Table of Contents
Description
“３８歳体型崩壊！”は１日おきの６０秒エクササイズで乗り切れる。『スパスパ人間学！』（ＴＢＳ系）、『発掘！あるある大事典』（ＣＸ系）でおなじみの石井直方先生が詳しく解説。
Table of Contents
- １ お腹ぽっこりは恐怖の体型崩壊サイン—今すぐボディの崩れを阻止しよう！！
- ２ お腹やせの秘密兵器—大腰筋を簡単エクササイズで鍛えよう！
- ３ 腹筋より簡単・確実・効果的！画期的お腹やせの最新常識—驚異の「大腰筋ダイエット」
- ４ 大腰筋ダイエットを成功させるために知っておきたいポイント
- ５ 実例検証 大腰筋ダイエットで—ぽっこりお腹はどこまでへこむ！？
- ６ お腹デブ解消だけじゃない！—大腰筋のうれしいご利益
- ７ Ｌｅｔ’ｓ Ｔｒｙ！—コピーして書き込めるダイエットお役立ちハンドブック
by "BOOK database"