書誌事項

Fitness running

Dick Brown ; with Joe Henderson

Human Kinetics, c2003

2nd ed

  • : pbk

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注記

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内容説明・目次

内容説明

Providing expert guidelines for training to meet fitness and racing objectives, this book includes six workout programmes for one mile up to marathon distance. Advice is also given on running form, shoes and training gear to maximise performance and minimise the chance of injury.

目次

  • Preparing to run
  • planning your programme
  • scheduling your training.

「Nielsen BookData」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA62508926
  • ISBN
    • 0736045104
  • LCCN
    2002151052
  • 出版国コード
    us
  • タイトル言語コード
    eng
  • 本文言語コード
    eng
  • 出版地
    Champaign, Ill.
  • ページ数/冊数
    viii, 190 p.
  • 大きさ
    26 cm
  • 分類
  • 件名
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