たった5日でできる禁煙の本
著者
書誌事項
たった5日でできる禁煙の本
（角川oneテーマ21, C-66）
角川書店, 2003.7
- タイトル別名
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たった五日でできる禁煙の本
- タイトル読み
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タッタ 5カ デ デキル キンエン ノ ホン
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注記
巻末: 参考文献
内容説明・目次
内容説明
医師によって組み立てられた誰にでもできる最新の禁煙法。
目次
- 序章 私が禁煙をすすめる理由
- 第１章 禁煙は快適なヘルスケア
- 第２章 禁煙に成功する準備期の過ごし方
- 第３章 誰でもできる五日間禁煙プログラム
- 第４章 吸いたい二分間を乗り切る喫煙欲求撃退法
- 第５章 禁煙の継続はたばこを知ることにあり
- 第６章 それでも吸いたいときのレスキュー法
「BOOKデータベース」 より
