健康科学 : 知っておきたい予防医学
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健康科学 : 知っておきたい予防医学
（京大人気講義シリーズ）
丸善, 2003.8
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ケンコウ カガク : シッテ オキタイ ヨボウ イガク
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参考図書: p161
Description and Table of Contents
Description
学生が将来、社会の一員として重要な役割を担い、また親としての役目を果たすべき年齢になったとき、病気でリタイアしないためには何を心得ておくべきか？また何をすべきか？—食や運動の正確な知識をもつこと、実践することの大切さを具体的に解説するとともに、アルコールやタバコ、ストレス、糖尿病など関心の高いテーマについての正しい知識を網羅。また、健康食品や健康についての様々な氾濫する情報の中で、確かな健康に関する知識を提供。
Table of Contents
- 第１章 日本人の死因とその変遷
- 第２章 がんと日常生活
- 第３章 動脈硬化と日常生活
- 第４章 糖尿病—平成の国民病ともう一つの糖尿病
- 第５章 ひとり暮らしの食生活
- 第６章 アルコールとタバコ
- 第７章 肥満と肥満症
- 第８章 肥満—倹約遺伝子と環境
- 第９章 何を食べるか、食べないか—食の自己責任
- 第１０章 運動不足がもたらすもの
- 第１１章 こころと体
- 第１２章 未病
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