ストレングス・ボールトレーニング

著者

• Goldenberg, Lorne
• Twist, Peter
• 渡部, 賢一 ワタベ, ケンイチ
• 中村, 千秋 ナカムラ, チアキ

書誌事項

ストレングス・ボールトレーニング

Lorne Goldenberg, Peter Twist著 ; 渡部賢一訳

医道の日本社, 2003.7

タイトル別名

Strength ball training

タイトル読み

ストレングス・ボール トレーニング

注記

監訳: 中村千秋

文献:p185

内容説明・目次

目次

• １　ストレングス・ボールトレーニングの有効性
• ２　肩と背部のエクササイズ
• ３　上腕部と前腕部のエクササイズ
• ４　胸部のエクササイズ
• ５　体幹のスタビライゼーション・エクササイズ
• ６　腹部と腰部のエクササイズ
• ７　殿部と大腿部のエクササイズ
• ８　フレキシビリティ・エクササイズ
• ９　ファンクショナル・プログラム

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA63428844
• ISBN:
  • 4752930684
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 横須賀
• ページ数/冊数: xii, 187p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
• 件名:
  • BSH : トレーニング
  • BSH : 筋力