人生がうまくいく「よい習慣」
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書誌事項
人生がうまくいく「よい習慣」
(こころライブラリー)
講談社, 2003.9
- タイトル読み
-
ジンセイ ガ ウマク イク ヨイ シュウカン
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内容説明・目次
内容説明
人生を積極的に愉しみ、活動的である人は、それぞれよい習慣を身につけている。食事や日常生活、人との関わり、趣味などでのちょっとしたよい習慣が、人生をハッピーにしてくれる。
目次
- 第1章 マイナスをプラスにする「逆転の習慣」
- 第2章 メリハリをつけて過ごす「リズムの習慣」
- 第3章 愉しみを増やす「食と生活の習慣」
- 第4章 人生を深める「観察する習慣」
- 第5章 ストレスも軽減する「愉しむ習慣」
- 第6章 必ず役に立つ「メモを取る習慣」
「BOOKデータベース」 より