デューク更家の美ウォーキングダイエット
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デューク更家の美ウォーキングダイエット
扶桑社, 2003.10
- タイトル読み
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デューク サライエ ノ ビ ウォーキング ダイエット
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内容説明・目次
内容説明
美ウォーキングでスリムになる、キレイになる、幸運を呼ぶ。実践するだけで、おもしろいほど体が引き締まり体重が減っていきます。
目次
- １ 美ウォーキングの魅力とは？
- ２ 脂肪粉砕＆脂肪燃焼がキーワード ３歩ウォーキングでビシッと全身やせ！
- 欲ばりメニュー１ ミラクルエクササイズで気になる部分を集中サイズダウン！
- ３ 美ウォーキングの王道を極める
- ４ 開運ウォーキングで恋も仕事もめっちゃうまくいく！
- 欲ばりメニュー２ パワーアップウォーキングで体と心のトラブル解消！
- ５ 歩き方で性格がわかる
「BOOKデータベース」 より