怒りに効くクスリ
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怒りに効くクスリ
WAVE出版, 2003.7
- タイトル読み
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イカリ ニ キク クスリ
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内容説明・目次
内容説明
臨床心理士、栄養学博士、アロマセラピストが、きちんと怒りを鎮めて、スッキリ解決する方法を教えます。
目次
- １ そもそも「怒り」ってなに？（私たちはなぜ怒るのだろう？；怒っている時の私たちのカラダ ほか）
- ２ 今すぐ「怒り」を鎮める５つの方法（「ＴＳＵＢＯ」で怒りを解放；「ＧＯＯＤＳ」で怒りを解消！ ほか）
- ３ 「怒り」に支配されないための３つの体質改善法（「ＦＯＯＤ」で体質改善！；「ＬＩＦＥＳＴＹＬＥ」を変えて体質改善！ ほか）
- ４ 「怒り」を憎しみに変えない究極の心スッキリ法（まだまだある！いろんな怒りの解消法）
「BOOKデータベース」 より
