どんな病気も「温めれば治る!」
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どんな病気も「温めれば治る!」
（ワニ文庫）
ベストセラーズ, 2003.11
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ドンナ ビョウキ モ アタタメレバ ナオル
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Description and Table of Contents
Description
ガン、心筋梗塞、糖尿病、アトピー、子宮筋腫、肥満…あらゆる病気は「体の冷たいところ」＝血行不良のところに起こるという。つまり、体を温めて全身の血の巡りを良くすれば、病気は必ず治る！これが今、巷間で話題の石原理論である。本書は、症状別の対処法を生活習慣、食生活、入浴法などに細かく分けて解説。さらに体を温める食材を使ったメニュー＆ドリンク満載。
Table of Contents
- 第１章 なぜ「冷え」は体によくないのか（あなたの体温は平均以上？；人間の体質は「陽」と「陰」に分けられる ほか）
- 第２章 体熱を生み出す食材と食事法とは（食べすぎ・早食いは「冷え」のもと；水分のとりすぎで喉が渇く不思議 ほか）
- 第３章 簡単・おいしいメニュー＆ドリンク（ヒートアップメニュー、おすすめ１０（小豆コンブからタイ飯まで）；ホカホカドリンクメニュー、おすすめ１０（生姜湯から卵醤まで） ほか）
- 第４章 「体を温める」ための生活習慣法（快適入浴で体も心もホカホカ；筋肉を鍛えて体熱を作ろう ほか）
- 第５章 １週間で効果が出る症状・病気別温め方（３５の症状・病気に効く温熱療法；「温めれば治る」は本当だった！温熱療法、７人の驚異の実例集）
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