どんな病気も「温めれば治る!」
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どんな病気も「温めれば治る!」
(ワニ文庫)
ベストセラーズ, 2003.11
- タイトル読み
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ドンナ ビョウキ モ アタタメレバ ナオル
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内容説明・目次
内容説明
ガン、心筋梗塞、糖尿病、アトピー、子宮筋腫、肥満…あらゆる病気は「体の冷たいところ」=血行不良のところに起こるという。つまり、体を温めて全身の血の巡りを良くすれば、病気は必ず治る!これが今、巷間で話題の石原理論である。本書は、症状別の対処法を生活習慣、食生活、入浴法などに細かく分けて解説。さらに体を温める食材を使ったメニュー&ドリンク満載。
目次
- 第1章 なぜ「冷え」は体によくないのか(あなたの体温は平均以上?;人間の体質は「陽」と「陰」に分けられる ほか)
- 第2章 体熱を生み出す食材と食事法とは(食べすぎ・早食いは「冷え」のもと;水分のとりすぎで喉が渇く不思議 ほか)
- 第3章 簡単・おいしいメニュー&ドリンク(ヒートアップメニュー、おすすめ10(小豆コンブからタイ飯まで);ホカホカドリンクメニュー、おすすめ10(生姜湯から卵醤まで) ほか)
- 第4章 「体を温める」ための生活習慣法(快適入浴で体も心もホカホカ;筋肉を鍛えて体熱を作ろう ほか)
- 第5章 1週間で効果が出る症状・病気別温め方(35の症状・病気に効く温熱療法;「温めれば治る」は本当だった!温熱療法、7人の驚異の実例集)
「BOOKデータベース」 より