アマデウスの魔音の癒し : ダイエットCD
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アマデウスの魔音の癒し : ダイエットCD
マキノ出版, 2003.8
- Other Title
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The healing power of Amadeus sound
- Title Transcription
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アマデウス ノ マオン ノ イヤシ : ダイエット CD
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Description and Table of Contents
Description
1日30分聴くだけで食欲がコントロールできるモーツァルトの奇跡。華麗なる音楽の調べが、あなたの体脂肪をぐんと落とす!音楽療法の第一人者が教える革命的ダイエット法。
Table of Contents
- 第1楽章 イメージ・トレーニングで“脂肪燃え体質”になる(イメージ・トレーニングを効果的に行うコツ;想像—ダイエットに成功した美しい姿をイメージする;決意—ダイエットに挑戦する心を確立する ほか)
- 第2楽章 体重がぐんと落ちるアマデウスの不思議(肥満の原因は自分ではわからない;ストレスが必要以上の食欲を招く;医学界で注目されるモーツァルト ほか)
- 第3楽章 大腰筋ダイエットで効果は激増する(筋肉が多い人ほど太りにくい;下半身くびれの要「大腰筋」;大腰筋ダイエット1「もも上げ足踏み」 ほか)
- 第4楽章 ダイエットを成功させる9つのQ&A
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