あくせくするな、ゆっくり生きよう!
著者
書誌事項
あくせくするな、ゆっくり生きよう!
（角川文庫, 12142）
角川書店, 2001.9
- タイトル別名
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Slowing down to the speed of life
- タイトル読み
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アクセク スルナ ユックリ イキヨウ
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内容説明・目次
内容説明
考えすぎは禁物。人生、楽に生きるが勝ち。
目次
- 第１章 ゆっくりと、集中して生きる
- 第２章 思考をコントロールする
- 第３章 心を「今」に向ける
- 第４章 ストレスと心の健康の関係
- 第５章 良い人間関係はつくれる
- 第６章 仕事をスマートにする
- 第７章 あくせくするな、ゆっくり生きよう
「BOOKデータベース」 より