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人生を変える4つの質問

バイロン・ケイティ, スティーヴン・ミッチェル著 ; 安藤由紀子訳

アーティストハウスパブリッシャーズ , 角川書店 (発売), 2003.7

Other Title

Loving what is

Title Transcription

ジンセイ オ カエル ヨッツ ノ シツモン

Available at  / 6 libraries

Description and Table of Contents

Description

あなたの悩みはなんでしょうか?嫌な上司、言うことをきかない子供たち、それとも老後への不安ですか?あなたが悩んでいるのは、真実でない考えにとらわれているからです。まずは問題点を書きだし、思いきって嫌な相手を批判しましょう。そして4つの質問で思いこみをくずし、“問いかけ”と“入れ替え”を行ないます。そうすれば、必ず本当の自分自身が見えてきます。世界中で実践されている「ワーク」の創設者が、シンプルな4つの質問をもとに悩みの裏にある真実へと導く、究極のセルフヘルプ・ブック。

Table of Contents

  • まずは心の準備から
  • ワークシートと4つの質問
  • 対話はグローバル
  • 家族はいろいろ教えてくれます
  • 思いこみをくずすために
  • 上司も部下も批判しよう
  • つい自分を批判したくなるけれど
  • 五歳の子供でも悩みはあります
  • 人それぞれの思いこみ
  • どんな不快な考えも、勘ちがいにすぎません
  • あなたの苦痛は身体のせいではありません
  • レイプや子供の死、癌などつらい状態と向きあうには
  • 質問をどうぞ
  • ありのままの自分を愛しましょう
  • 恋人や友だちに不満があるときは

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Details

  • NCID
    BA66263321
  • ISBN
    • 404898134X
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京,東京
  • Pages/Volumes
    270p
  • Size
    20cm
  • Classification
  • Subject Headings
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