どうして私、片づけられないの? : 毎日が気持ちいい!ADHDハッピーマニュアル

著者

書誌事項

どうして私、片づけられないの? : 毎日が気持ちいい!ADHDハッピーマニュアル

櫻井公子著

大和出版, 2004.3

タイトル別名

どうして私、片づけられないの? : 毎日が気持ちいい!「ADHDハッピーマニュアル」

どうして私片づけられないの : 毎日が気持ちいいADHDハッピーマニュアル

タイトル読み

ドウシテ ワタクシ カタズケラレナイ ノ : マイニチ ガ キモチ イイ ADHD ハッピー マニュアル

大学図書館所蔵 件 / 全66件

この図書・雑誌をさがす

注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

「部屋が汚い」「すぐ忘れる」「しょっちゅう遅刻」…。そんなあなたも、自分の「脳のクセ」がわかれば、もう大丈夫。—「初診１０年待ち」クリニック院長が明かすＡＤＨＤタイプのためのサバイバル術。

目次

  • はじめに　「脳のクセ」がわかれば、うまくいく
  • １　「部屋」も「仕事」も片づかない！—「ゴチャゴチャ」しないで、すっきり気分よく暮らすコツ
  • ２　「時間」も「家事」も間に合わない！—「グルグル」しないで、ゆったりラクに過ごすコツ
  • ３　「感情」も「衝動」も仰えられない！—「ハラハラ」しないで、おだやかに安心して生きるコツ
  • ４　「自分」とも「他人」ともうまく付き合えない！—「ギンギン」しないで、自分の身体や人間関係を大切にするコツ
  • おわりに　情報の海の中で、自分の人生を選び取るために

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

ページトップへ