3日で美肌ごはん : あわ・ひえ・きび
著者
書誌事項
3日で美肌ごはん : あわ・ひえ・きび
（講談社のお料理BOOK）
講談社, 2003.1
- タイトル読み
-
ミッカ デ ビハダ ゴハン
大学図書館所蔵 件 / 全1件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
今日からあなたもプチ・ナチュラリスト！カンタン・おしゃれな雑穀メニュー５４品。
目次
- スープで美肌にあわ・ひえ・きび（ひえ入りミネストローネ；いりきびの梅スープ ほか）
- サラダで美白にあわ・ひえ・きび（ひえと野菜の盛り合わせサラダ；あわとひじきのサラダ ほか）
- ご飯でキレイにあわ・ひえ・きび（ひえの鶏肉煮込み；ミックス雑穀のリゾット ほか）
- メインでイキイキあわ・ひえ・きび（あわの揚げ春巻き；ズッキーニのきびトマトソース詰め ほか）
- デザートでスリムにあわ・ひえ・きび（ひえのココナッツミルク煮；ひえとベリーのパルフェ ほか）
「BOOKデータベース」 より