決定版快適ウォーキング

Author(s)

• 湯浅, 景元 ユアサ, カゲモト

Bibliographic Information

決定版快適ウォーキング

湯浅景元著

（岩波アクティブ新書, 112）

岩波書店, 2004.5

Title Transcription

ケッテイバン カイテキ ウォーキング

Description and Table of Contents

Table of Contents

• １　ウォーキングとはどんな運動か
• ２　ウォーキングの基本
• ３　目的別ウォーキングの実践
• ４　ウォーキングのための足の手入れ法
• ５　ウォーキングのための栄養と水分補給法
• ６　ウォーキングのための用具活用法
• ７　運動の落とし穴
• ８　私の健康法

by "BOOK database"

Details

• NCID: BA6692023X
• ISBN:
  • 400700112X
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: xi, 187p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.35
• Subject Headings:
  • BSH : 歩行
  • BSH : 健康法
• Parent Bibliography ID:
  • BA55068040