スプリント・トレーニング・マニュアル

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Bibliographic Information

スプリント・トレーニング・マニュアル

阿部征次著

ベースボール・マガジン社, 2004.4

改訂版

Other Title

スプリントトレーニングマニュアル

Title Transcription

スプリント トレーニング マニュアル

Available at  / 64 libraries

Description and Table of Contents

Description

短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、具体的に解説。すぐ取り入れられる１週間の練習メニューも３４種紹介した役立つ一冊。

Table of Contents

  • １　練習を始める前に
  • ２短距離走の練習法
  • ３トレーニングを考える
  • ４　スプリントの技術
  • ５　リレー技術と練習
  • ６　試合で走ってみたら
  • ７　スプリンターと素質

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BA66947597
  • ISBN
    • 9784583037967
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    262p
  • Size
    21cm
  • Classification
  • Subject Headings
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