スプリント・トレーニング・マニュアル

著者

• 阿部, 征次 アベ, セイジ

書誌事項

スプリント・トレーニング・マニュアル

阿部征次著

ベースボール・マガジン社, 2004.4

改訂版

タイトル別名

スプリントトレーニングマニュアル

タイトル読み

スプリント トレーニング マニュアル

内容説明・目次

内容説明

短距離走の技術と体力のトレーニング法をわかりやすく、具体的に解説。すぐ取り入れられる１週間の練習メニューも３４種紹介した役立つ一冊。

目次

• １　練習を始める前に
• ２短距離走の練習法
• ３トレーニングを考える
• ４　スプリントの技術
• ５　リレー技術と練習
• ６　試合で走ってみたら
• ７　スプリンターと素質

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA66947597
• ISBN:
  • 9784583037967
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 262p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 782.3
  • NDC9 : 782.3
• 件名:
  • BSH : 競走