柔道上達BOOK : 一本をとる!
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柔道上達BOOK : 一本をとる!
成美堂出版, [2004.5]
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柔道 : 上達BOOK
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ジュウドウ ジョウタツ BOOK : イッポン オ トル
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出版年はブックカバーによる
Description and Table of Contents
Description
姿勢、組み方、崩し、体さばき、受身など基本解説も充実。大外返、燕返、体落を小外刈で返すなど実戦に役立つ変化技も紹介。わかりにくいルールの注意点を解説。
Table of Contents
- 姿勢
- 組み方
- 歩き方
- 崩し（八方の崩し）
- 体さばき
- 受身
- 足技
- 手技
- 腰技
- 捨身技〔ほか〕
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