どうして人類だけが太るの? : ダイエットは、人類の祖先に学ぶ
著者
書誌事項
どうして人類だけが太るの? : ダイエットは、人類の祖先に学ぶ
（日経ヘルスブックス）
日経BP社 , 日経BP出版センター (発売), 2004.6
- タイトル別名
-
ダイエット法は、人類の祖先に学ぶ
どうして人類だけが太るの : ダイエットは人類の祖先に学ぶ
- タイトル読み
-
ドウシテ ジンルイ ダケ ガ フトルノ : ダイエット ワ ジンルイ ノ ソセン ニ マナブ
大学図書館所蔵 件 / 全26件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
文献: p250-253
内容説明・目次
内容説明
最新研究による太らない食事とは。野菜と果物をたっぷり食べる。玄米や全粒粉パンなどを主食に。大豆などのマメ類を食べる。オリーブ油やお魚の油を適度にとる。水をたっぷり飲む。砂糖、白パン、白米を減らす。肉と乳製品を減らす。最新研究が太らない方法をしっかり伝授。
目次
- 第１章 どうして人類だけが太り、糖尿病になるの？
- 第２章 太ることは、なぜいけないか
- 第３章 ダイエットにいいのは、この食品
- 第４章 世界の生活習慣病対策食
- 第５章 少食はこんなに体にいい！
- 第６章 キレイのもとは、野菜と果物
「BOOKデータベース」 より
