世界でひとつだけの幸せ : ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生
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世界でひとつだけの幸せ : ポジティブ心理学が教えてくれる満ち足りた人生
アスペクト, 2004.7
- Other Title
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Authentic happiness : using the new positive psychology to realize your potential for lasting fulfillment
- Title Transcription
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セカイ デ ヒトツ ダケ ノ シアワセ : ポジティブ シンリガク ガ オシエテ クレル ミチタリタ ジンセイ
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Description and Table of Contents
Description
人間は自らの弱点を克服するだけでは幸せになれない！アメリカ心理学会会長のＭ・セリグマン教授が提唱する「ポジティブ心理学」は、心の病を治し、自らの短所や悩みを解消するのではなく、それぞれが生まれながらに備わった「強み」や「美徳」をさらに伸ばすことで、今よりもっと幸せになるための心理学である。あなたにとっての「世界でひとつだけの幸せ」が必ずかなうヒント満載の１冊。
Table of Contents
- １ 大切なのは幸せになりたいという意欲（心から幸せだと感じるためには；心の強さを育てる心理学；人が幸せを求める理由 ほか）
- ２ あなたにとっての強みと美徳（幸せをもたらす美徳とは何か；自分のとっておきの強みを見つけだす）
- ３ 幸せというゴールを目指して（仕事での満足感と個人的な満足感；「愛すること」と「愛されること」；子どもたちをポジティブに育てる ほか）
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