癒しのアーユルヴェーダ : 5000年の歴史をとりいれた新生活術
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書誌事項
癒しのアーユルヴェーダ : 5000年の歴史をとりいれた新生活術
BABジャパン出版局, 2004.2
- タイトル別名
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Ayurveda
- タイトル読み
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イヤシ ノ アーユルヴェーダ : 5000ネン ノ レキシ オ トリイレタ シン セイカツジュツ
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内容説明・目次
内容説明
３つのドーシャと５つの元素に基づく睡眠、食事、入浴などで健康＆美容を手に入れるニュー・ライフ・スタイルの提案。テレビ・雑誌で今最も注目を集めるセラピー、スリランカ式アーユルヴェーダの決定版。
目次
- １ アーユルヴェーダとは？
- ２ 体質別の新生活術
- ３ トリートメントの基礎知識
- ４ オイル・トリートメントの実践
- ５ スリランカ式アーユルヴェーダ
- ６ 日本アーユルヴェーダ普及協会
- Ｓｕｐｐｌｅｍｅｎｔ ドーシャ・チェックシート
「BOOKデータベース」 より