「呼吸」を変えればあなたが変わる! : あがり 赤面 吃音
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「呼吸」を変えればあなたが変わる! : あがり 赤面 吃音
現代書林, 2003.6
- タイトル読み
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コキュウ オ カエレバ アナタ ガ カワル : アガリ セキメン キツオン
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内容説明・目次
内容説明
すべての元凶は肩呼吸にあった！コミュニケーション障害を克服する。５つのステップが５ヶ月でマスターできる「須郷式腹圧呼吸法」の決定版。
目次
- プロローグ 呼吸を変えればあなたが変わる
- 第１章 私たちは『須郷式腹圧呼吸』で生まれ変わった
- 第２章 コミュニケーション障害は克服できる！
- 第３章 あがり、赤面、対人恐怖の原因を突き止めた！
- 第４章 呼吸法を変えれば性格を変えられる
- 第５章 須郷式腹圧呼吸を五ヶ月でマスターする
「BOOKデータベース」 より