朝3分の寝たまま操体法

Author(s)

• 西本, 直 ニシモト, スナオ

Bibliographic Information

朝3分の寝たまま操体法

西本直[著]

（講談社+α新書）

講談社, 2004.7

Title Transcription

アサ 3プン ノ ネタママ ソウタイホウ

Description and Table of Contents

Description

肩、膝、腰、股関節の痛みの原因はすべてカラダの「歪み」にあった！背骨を中心にキモチイイと感じる「動き」をするだけで元気になる、快楽超健康法を大公開。

Table of Contents

• 序章　広島東洋カープ・佐々岡真司投手との挑戦
• 第１章　カラダの歪みが痛みの原因
• 第２章　肩・腰・膝の痛みをもたらすものの正体
• 第３章　朝三分の操体法でカラダが変わる
• 第４章　カラダの連動性を高めれば歪みはとれる
• 第５章　「カラダ感覚」で生きる

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Details

• NCID: BA69600574
• ISBN:
  • 4062722690
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 206p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 492.79
  • NDC9 : 492.79
• Subject Headings:
  • BSH : 民間療法
• Parent Bibliography ID:
  • BA46155847