笑いと免疫力 : 心とからだの不思議な関係
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笑いと免疫力 : 心とからだの不思議な関係
主婦の友社, 2004.11
- タイトル読み
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ワライ ト メンエキリョク : ココロ ト カラダ ノ フシギナ カンケイ
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内容説明・目次
内容説明
病気とは何か。人間とは何か。突き詰めると、行き着くところは「脳」だ。なぜ、笑い・涙・深い眠りなどが、からだと心の痛みをやわらげるのか、その仕組みを解き明かす。
目次
- １ 心とからだはつながっている
- ２ 笑いはこんなにも、からだに効く
- ３ つらければ、泣けばいい。眠って忘れるのもいい
- ４ 脳をリセットすれば、ストレスはこわくない
- ５ からだを知ると、人間が見えてくる
「BOOKデータベース」 より