マクロビオティック食養生大全 : 長く健やかに生きる!
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マクロビオティック食養生大全 : 長く健やかに生きる!
洋泉社, 2004.3
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Macrobiotique
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マクロビオティック ショクヨウジョウ タイゼン : ナガク スコヤカ ニ イキル
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参考文献: 巻末
Description and Table of Contents
Description
世界が注目する「食養生」バイブル！玄米、あわ、ひえ、味噌、梅干し、生姜…食べ物をクスリにする深い知恵を集大成！生命力と自然治癒力がよみがえる。
Table of Contents
- 第１章 マクロビオティックの基本
- 第２章 医師・食養家からの提言
- 第３章 未病のための食養マニュアル
- 第４章 女性のための食養マニュアル
- 第５章 生活習慣病予防のための食養マニュアル
- 第６章 マクロビオティック体験談
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