健康美人を科学する
著者
書誌事項
健康美人を科学する
新風舎, 2004.11
- タイトル別名
-
Exercise of the science for womn's health
- タイトル読み
-
ケンコウ ビジン オ カガクスル
大学図書館所蔵 件 / 全4件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
文献あり(CD-ROM)
内容説明・目次
目次
- 第1章 健康な身体(健康の三要素;ダイエットは必要か—肥満と隠れ肥満;生活習慣と健康)
- 第2章 健康に必要な栄養(食事の役割と栄養素;摂食障害)
- 第3章 健康に必要な運動(運動のエネルギー;運動の効果)
- 第4章 実践編・解説(美しく立つ;筋肉のほぐし;歩く;有酸素運動;パワートレーニング;ストレッチング;リラクゼーション;日常的な動き)
「BOOKデータベース」 より