週末医食 : 土日で血液を浄化し、体内リセット

書誌事項

週末医食 : 土日で血液を浄化し、体内リセット

森下敬一著

祥伝社, 2004.11

タイトル読み

シュウマツ イショク : ドニチ デ ケツエキ オ ジョウカ シ タイナイ リセット

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内容説明・目次

内容説明

美人食習慣!からだに効果ある食材選びと血管クリーニング、玄米おかずレシピ集。

目次

  • 色つきごはんを4回食べれば週末だけで体すっきり(薬以上の効き目あり!→元気が出る—4色の玄米おにぎり;体にたまった毒を出す!→やせる—きゅうりのにんじん&にんにく詰め/野菜のゆかり丼 ほか)
  • 医食のおかずは野菜と海藻(体すっきり—はとむぎスープ/かわりミニ春巻き/体すっきりおかず5つのポイント;体質改善—玄米クレープ/焼き餅入り玄米ぞうすい/体質改善おかず5つのポイント ほか)
  • 第1章 血管クリーニングで本物の健康を手に入れる(体すっきり—あなたの食生活、栄養過剰です・便秘が続くと早く老けます・2食にして体内リセット;体質改善—血管が汚れています・食べ過ぎはごみがたまる・病気になる・玄米・雑穀+野菜で解決 ほか)
  • 第2章 血管がきれいになる食材(体すっきり—つるつる食材;体質改善—つぶつぶ食材 ほか)
  • すっぱい・しょっぱいの4大調味料に目を光らせる

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA70775688
  • ISBN
    • 4396410646
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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