50代からの超健康革命 : 「第二の人生」を幸福に過ごすために

書誌事項

50代からの超健康革命 : 「第二の人生」を幸福に過ごすために

松田麻美子著

グスコー出版, 2004.10

タイトル別名

Super health revolution for over 50's

タイトル読み

ゴジュウダイ カラ ノ チョウ ケンコウ カクメイ : ダイニ ノ ジンセイ オ コウフク ニ スゴス タメ ニ

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注記

参考文献あり

内容説明・目次

内容説明

欧米でブレイク!常識破りの革命は—フルーツから始まる!中高年に贈る、「ナチュラル・ハイジーン」の実践プロジェクト!日本人のためのオリジナル・レシピ満載。

目次

  • 人生を変えた決断!
  • 第1部 理論編—健康は未来を変える原動力(健康長寿か、病床生活か;「ナチュラル・ハイジーン」で誰もが一〇〇%健康!;「50代からの超健康革命」はどのようにしてなされるか;薬や医師の治療を過信しているあなたへ)
  • 第2部 実践者編—決断するに遅すぎることはない(「超健康革命」を起こした人たち;実践者から必ず出る質問)
  • 第3部 食生活実践編—おいしく食べて、元気に暮らす(「食生活革命」実践のための「9つの心得」;「ナチュラル・ハイジーン式」食事プログラム;特選レシピ)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA71506987
  • ISBN
    • 9784901423069
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    381p
  • 大きさ
    20cm
  • 分類
  • 件名
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