1日3分腸もみ健康法 : 「超きもちいー」マッサージ
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書誌事項
1日3分腸もみ健康法 : 「超きもちいー」マッサージ
（講談社+α新書）
講談社, 2005.2
- タイトル読み
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1ニチ 3プン チョウモミ ケンコウホウ : チョウキモチイ マッサージ
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内容説明・目次
内容説明
体の毒素を全部追い出して心と体を再生。お風呂で、リビングで。ダイエット効果も抜群。
目次
- 第１章 「腸もみ健康法」の基礎知識（免疫力がグングン上がる；慢性病や生活習慣病に効果大；魔法のダイエット効果 ほか）
- 第２章 一分間でもできる「腸もみ」（見違えるように身体が軽くなる；腰痛、胃潰瘍、にきびも治った！；「腸もみ」の準備）
- 第３章 これで完璧「腸もみ健康法」（基本姿勢と準備マッサージ；タミーロック；お腹全体の押しもみ ほか）
「BOOKデータベース」 より