勝利をつかむコンディショニングBOOK
著者
書誌事項
勝利をつかむコンディショニングBOOK
ベースボール・マガジン社, 2005.6
- タイトル別名
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Sports conditioning book
勝利をつかむコンディショニングBOOK
- タイトル読み
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ショウリ オ ツカム コンディショニング ブック
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注記
欧文タイトル:Sports conditioning book
文献:p288-290
内容説明・目次
内容説明
試合時に競技力のピークを作るコンディショニング（調整と強化）についての幅広い知識と技術を、時間軸に沿ったピリオダイゼーション（周期化）を軸に懇切丁寧に解説。全てのアスリート必携の書である。
目次
- 第１章 コンディショニングの基礎知識
- 第２章 休養期のコンディショニング
- 第３章 体力期のコンディショニング
- 第４章 技術期のコンディショニング
- 第５章 戦術期のコンディショニング
- 第６章 調整期のコンディショニング
- 第７章 コンディションの不調に対応する
- 第８章 スポーツ疾患の予防と対応
- 第９章 リコンディショニング
- 第１０章 技術を高めるバイオメカニクス
- 巻末付録 資料集
「BOOKデータベース」 より